운동일지
2026.01.13 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 1월 14일 PM 04:35 · 수정됨(01. 15. 11:25)
조회 83 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 15분
-기술 연습 30분
-포지션 스파링 5분 1라운드
-스파링 5분 3라운드
-기본 드릴 25분
-체력 훈련 30분
댓글 (2)
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OOz오즈
01.14 · 210.♡.182.115
수고하셨습니다. - R
r00t
→ Oz오즈 작성자 01.15 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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