운동일지
2026.01.27 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 1월 28일 PM 05:19 · 수정됨(01. 30. 15:02)
조회 66 공감 0
[기주짓수]
-준비운동 20분
-기술 연습 30분
-스파링 5분 3라운드
[추가]
-기본 드릴 30분
-기술 연습 30분
댓글 (6)
-
광광나라
01.28 · 118.♡.3.214
- R
r00t
→ 광나라 작성자 01.28 · 112.♡.42.218
예.. 이제 바쁜일이 거의 다 정리되어 갑니다.
고맙습니다. -
바바다빛
01.29 · 221.♡.23.117
수고하셨습니다. - R
r00t
→ 바다빛 작성자 01.29 · 112.♡.42.218
고맙습니다. -
OOz오즈
01.30 · 210.♡.182.115
수고하셨습니다. {emo:damoang-emo-007.gif:120} - R
r00t
→ Oz오즈 작성자 01.30 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-008.gif:120}