운동일지
2026.02.06 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 2월 7일 PM 03:15 · 수정됨(23:45)
조회 73 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 10분
-킥복싱 기술 연습 40분
-MMA 스파링 3분 4라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 기술 연습 45분
-노기 주짓수 스파링 3분 4라운드
댓글 (4)
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바바다빛
02.07 · 221.♡.23.117
항상 열심히 하시는 r00t님 {emo:damoang-emo-007.gif:120} - R
r00t
→ 바다빛 작성자 02.07 · 112.♡.42.218
6년 넘게 했지만 아직 배울게 많고 재미있네요. -
광광나라
02.07 · 106.♡.200.99
항상 열심히 하시는 r00t님{emo:damoang-emo-007.gif:120} - R
r00t
→ 광나라 작성자 02.07 · 112.♡.42.218
재미있고 스트레스 푸는데는 최고입니다. 고맙습니다.
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