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작성일
2024.04.05 08:39
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게을러서 운동나가는걸 너무 싫어라합니다
귀차니즘을 이길수없어 방에서 합니다^^
댓글 3
순정품님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
회전근개 파열로 홈트하던 쇳덩어리는 다 포기하고, 스피닝은 하반신만 된다 생각해서 전신운동용으로 로잉머신 했는데 허벅지 근육 펌핑도 로잉머신이 스피닝보다 잘 됩니다.. 힘들고 손바닥에 물집 잡히는거 빼면 로잉머신이 짱입니다.
시로킴님의 댓글
모두 심폐 탈탈 털어주겠네요
그리고 하체도 탈탈탈…
/Vollago