운동일지
2026.03.25 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 3월 26일 PM 12:24
조회 242 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 15분
-킥복싱 기술 연습 40분
-MMA 스파링 3분 4라운드
[그래플링]
-노기 주짓수 스파링: 30분 1라운드
댓글 (4)
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OOz오즈
03.26 · 210.♡.182.115
- R
r00t
→ Oz오즈 작성자 03.26 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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바바다빛
03.26 · 221.♡.23.117
수고하셨습니다.
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산산이아빠
03.26 · 112.♡.64.121
수고 하셨습니다 !
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수고하셨습니다. {emo:damoang-emo-007.gif}