운동일지
3월 꽉꽉 채워 운동했습니다
광
광나라 (118.♡.7.247)
2026년 4월 1일 AM 03:12
조회 515 공감 0
3월도 꽉꽉 채워 운동했습니다
어깨 문제 때문에
저중량 고반복 위주로 했더니
무게 압박이 없어 재미난 3월이었습니다
어깨가 나아지는 듯하니
4월은 무게를 조금씩 늘려 보도록 하겠습니다
이번 달도 재미나게 부상 없이 화이팅입니다
댓글 (8)
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산산이아빠
04.01 · 223.♡.81.53
- 광
광나라
→ 산이아빠 작성자 04.02 · 118.♡.14.10
김사합니다
- R
r00t
04.02 · 112.♡.42.218
고생하셨습니다. 빠른 회복 바라겠습니다.
- 광
광나라
→ r00t 작성자 04.04 · 58.♡.108.3
감사합니다
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OOz오즈
04.03 · 210.♡.182.115
대단하십니다. {emo:damoang-emo-007.gif}
- 광
광나라
→ Oz오즈 작성자 04.04 · 58.♡.108.3
대단은요 감시합니다
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바바다빛
04.04 · 221.♡.23.117
한 달 동안 수고하셨습니다.
- 광
광나라
→ 바다빛 작성자 04.04 · 58.♡.108.3
네 감사합니다 4월도 화이팅 하세요
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수고 하셨습니다 !