3자리 몸무게에 갑자기 운동을 시작하면서 무리했나봐요..

족저근막염에 걸린거 같아용…

발바닥이 심하게 아픔… 과체중인 사람이 갑자기 무리하게 운동을 하면 발바닥에 막이 있는데

그게 찢어지고 하는가봐요 ㅠ 원래 운동하면 늘어나서 찢어졌다가 다시 복구되고 하는 모양인데..

복구되기도전에 다시 무리하고 무리하고 하면 복구가 안된다는군요 ㅠㅠ….

3일 걸은건데… 하필 이따구로 ㅠㅠ….

걷는거 아무래도 잠시 스톱해야겠어요 ㅠㅠ...