운동일지
2026.06.05 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 6월 6일 PM 07:03
조회 249 공감 0
[타격]
-스트레칭/준비운동 15분
-킥복싱 기술 연습 50분
[그래플링]
-노기주짓수 기술연습: 30분
-노기주짓수 스파링: 4분 5라운드
댓글 (2)
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광광나라
06.06 · 58.♡.108.3
- R
r00t
→ 광나라 작성자 06.07 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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이번 운동도 고생하셨습니다{emo:damoang-emo-007.gif}