운동일지
2026.06.09 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 6월 10일 PM 02:54
조회 98 공감 0
[주짓수]
-스트레칭/준비운동 25분
-주짓수 기술 연습: 20분
-노기 주짓수 롤링: 20분
[추가]
-주짓수 기본 드릴: 25분
-복싱 기본기 연습: 20분
-더미 메치기 연습: 20분
댓글 (4)
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광광나라
06.10 · 58.♡.108.3
- R
r00t
→ 광나라 작성자 06.10 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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수수현
06.10 · 117.♡.12.170
수고하셨습니다.^^
- R
r00t
→ 수현 작성자 06.10 · 112.♡.42.218
고맙습니다.
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이번 운동도 화이팅{emo:damoang-emo-008.gif}