운동일지
2026.06.18 운동
R
r00t (112.♡.42.218)
2026년 6월 19일 PM 04:58
조회 176 공감 0
[주짓수]
-스트레칭/준비운동 25분
-주짓수 기술 연습: 20분
-노기 주짓수 스파링: 30분 1라운드
[추가]
-복싱 기본기 연습: 30분
-레슬링 기술 연습: 30분
댓글 (3)
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상상추엄마
06.19 · 121.♡.87.244
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바바다빛
06.19 · 221.♡.23.117
수고하셨습니다.
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수수현
02:55 · 211.♡.164.238
고생하셨습니다.
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수고하셨어요!!!