이번주도 완벽한주 완성 +인바디
광
광나라 (125.♡.72.163)
2024년 5월 19일 PM 05:17 · 수정됨(21:31)
조회 432 공감 0
이번주도 완벽한 주를 달성했습니다
하루 두번으로 운동량을 2주만에 늘렸더니
뻐근함이 다 사라졌습니다
체중 줄이기 싫은데 운동량이 늘다보니
점점 줄어 인바디 점수가 늘었습니다;;;
댓글 (8)
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포포체리카
24.05.19 · 121.♡.23.249
- 광
광나라
→ 포체리카 작성자 24.05.19 · 125.♡.72.163
작년 가을부터 운동량을 두배로 늘렸더니 서서히 빠지더라구요
살반근반하고 싶은데 말입니다;;; -
마마니
24.05.19 · 211.♡.60.98
체중감량이 빠르시네요 ㅎ - 광
광나라
→ 마니 작성자 24.05.19 · 125.♡.72.163
처음엔 근육결이 보여서 좋았는데 살반근반에서 멀어지고 있습니다 ㅜㅜ -
시시로킴
24.05.19 · 222.♡.37.131
와우 체중감량이 확실하시네요
축하드립니다 - 광
광나라
→ 시로킴 작성자 24.05.19 · 125.♡.72.163
살찌우려 노력중입니다
70킬로때가 딱인듯 합니다 유산소를 줄여야 할듯합니다 -
떼떼레레
24.05.19 · 186.♡.237.7
몸무게가 줄었는데 기초대사량이 살짝 늘었네요? 가만히 있어도 빠지는 단계로 체질적 변화가 이러나는건가 봅니다 ㅎㅎ - 광
광나라
→ 떼레레 작성자 24.05.19 · 125.♡.72.163
예전보다 많이 먹는데 슬슬 빠지고 있습니다;;;
트레이너가 운동량을 줄이랍니다;;;
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인바디 점수가 아주 좋으시구요 !!