이번주도 완벽한주 완성 +인바디
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.05.19 17:17
본문
이번주도 완벽한 주를 달성했습니다
하루 두번으로 운동량을 2주만에 늘렸더니
뻐근함이 다 사라졌습니다
체중 줄이기 싫은데 운동량이 늘다보니
점점 줄어 인바디 점수가 늘었습니다;;;
댓글 8
광나라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
작년 가을부터 운동량을 두배로 늘렸더니 서서히 빠지더라구요
살반근반하고 싶은데 말입니다;;;
살반근반하고 싶은데 말입니다;;;
광나라님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
처음엔 근육결이 보여서 좋았는데 살반근반에서 멀어지고 있습니다 ㅜㅜ
광나라님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
살찌우려 노력중입니다
70킬로때가 딱인듯 합니다 유산소를 줄여야 할듯합니다
70킬로때가 딱인듯 합니다 유산소를 줄여야 할듯합니다
떼레레님의 댓글
몸무게가 줄었는데 기초대사량이 살짝 늘었네요? 가만히 있어도 빠지는 단계로 체질적 변화가 이러나는건가 봅니다 ㅎㅎ
광나라님의 댓글의 댓글
@떼레레님에게 답글
예전보다 많이 먹는데 슬슬 빠지고 있습니다;;;
트레이너가 운동량을 줄이랍니다;;;
트레이너가 운동량을 줄이랍니다;;;
포체리카님의 댓글
인바디 점수가 아주 좋으시구요 !!