운동일지
6월21일 운동일지
상
상추엄마 (118.♡.43.76)
2026년 6월 21일 PM 08:40
조회 258 공감 0
어제 비가와서 하루쉬고
오늘 10k 뛰는 날이었습니다
근데 뛰러나올때부터 설레어서인가
무릎보호대도 빼먹더니
9키로 가까운 지점에서는 워치까지 죽어버리더군요 아놔
그래서 제 맘속에서 10k라고 생각되는 지점까지 뛰었습니다 기록에도 안남지만
그래도 나는 아니까요 ㅎㅎ
아..완전평발에 무지외반증, 내반슬이 심한 아줌마라 남들 걷는 속도로 뛰지만 장비 풀로 갖추고 조심조심 뛰어야 안아픈데,
심리적인건지 무릎 보호대 없다는 생각에 7k지점부터는 무릎, 발목 다 아파서 제 발소리가 질질 끄는 소리가 들리더라구요
에잉 그래도 이번주 훈련프로그램에서 줄넘기 하나 빼곤 mission complete 하였습니다 모두 수고하셨습니다

댓글 (2)
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수수현
06.21 · 211.♡.164.238
- R
r00t
06.22 · 112.♡.42.218
저도 곧 10km 도전해 봐야겠습니다.
고생하셨습니다.
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무릎 조심하셔요. 저도 보호대 없이 스쿼트 했다가 낭패보고 무릎보호대는 꼭 합니다. 오늘도 열정을 불태우셨군요. 저도 이따가 줌바할려구요ㅎ