오늘은 지인짜 피곤했습니다

일요일 10k러닝, 어제도 운동 2탕을 연이어 뛰고 나니 체력방전

새벽6시반 크로스핏 한판뛰기전에

저는 엄마이므로 아침식사준비하느라 4시반에 일어나서 사부작거리다가 운동하고 나니

저도 모르게 자고있더라구요

아들이랑 원래 유산소 한번 더 하고 오려고 했는데 엄마가 방바닥에서 떡실해있으니

아들이 소파에 올려서 담요까지 덮어주고 혼자 유산소 하러 나갔더라구요 에헤헤

오늘은 수행능력도 떨어져서

push press와 push jerk는 연습용바벨 7.5lb짜리에 10lb 원판 양쪽에 달고 겨우 수행했습니다

본게임은 17분 time cap 에 겨우 1round+72 로 마감했습니다