이번주는 영 컨디션이 올라오질 않아서

운동은 1가지밖에 못하고 있는 상추엄마입니다

어제에 이어 오늘도 크로스핏만 수행했습니다

아...저는 근력을 키워야겠습니다

여성분들도 다들 10~40lb 원판 양쪽에 끼고 하시던데

저는 고작 5lb도 휘청거립니다

진짜 버피가 제일 쉬웠어요

본게임은 3명이 싱크로 로 수행하여 16round 진행하였습니다

다이어트고 나발이고 오늘도 고기 먹고 근육량 늘려야겠습니다

모두 고생하셨습니다