드디어 가슴 덤벨 증량!!!

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작성자 광나라 58.♡.108.61
작성일 2024.05.20 22:40
293 조회
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몇달 동안 가슴 플랫 벤치 프레스

25를 간신히 들다가

오늘 30 두셋트를 완성했습니다

아 오늘 넘 뿌듯한 헬린입니다

댓글 9

떼레레님의 댓글

작성자 떼레레 (186.♡.237.7)
작성일 05.21 02:40
ㄷㄷ 증량 축하드립니다. 저는 오늘부터 단백질 량을 좀 늘렸습니다.

광나라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 광나라 (58.♡.108.61)
작성일 05.21 03:28
@떼레레님에게 답글 감사합니다
단백질 추가하시고 득근하시길

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 05.21 07:51

30킬로면 와우 초딩아이 하나 무게는 되겠네요. 너무 대단하십니다.

광나라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 광나라 (210.♡.240.229)
작성일 05.21 07:58
@포체리카님에게 답글 감사합니다(30두개입니다 소근소근)
다른분들은 더 무겁게 하시지요 전 헬린이라;;;

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 05.21 08:18
@광나라님에게 답글 헐.....그럼 저도 번쩍 들 수 있으시겠어요(소근소근) ㅋㅋㅋㅋㅋ
워우 그게 가능한가요?  괴물이신가봐요.

마니님의 댓글

작성자 no_profile 마니 (121.♡.40.226)
작성일 05.21 12:43
축하드립니다.
부상조심 하세요 ㅎ

광나라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 광나라 (106.♡.2.247)
작성일 05.21 12:55
@마니님에게 답글 감사합니다 신경쓰겠습니다

시로킴님의 댓글

작성자 no_profile 시로킴 (39.♡.28.77)
작성일 05.23 08:57
와.. 30키로를 들 수 있다니 대단하십니다

광나라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 광나라 (210.♡.240.229)
작성일 05.23 13:07
@시로킴님에게 답글 감사합니다
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