저도 오운완 한번 올려봅니다.

저는 점심시간에 운동을 하기에 딱 30분에

맞춰서 뭐든 해야하는데…. 오늘은 어깨운동을

하였습니다. 근데 요새는 운동을 해도 20대때처럼

펌핑이 팍 되지는 않네요. 후면 삼각근 운동을

해본적이 없어서 운동에 어려움을 겪고 있습니다.

내일은 fuxxxing 레그데이인데

과연 하체운동을 할지… 모르겠네요 ㅋㅋ

다들 화이팅입니다!!