5월 28일도 운동했습니다.
떼
떼레레 (186.♡.237.7)
2024년 5월 29일 AM 04:02 · 수정됨(05. 30. 15:11)
조회 241 공감 0
트레드밀에 자리가 없어서..
간만에 천국의 계단 탔네요..
40분동안 2500 계단 오르고..
5분 쿨다운 겸 150개 오르고..
레그컬
40kg 12회
45kg 12회
50kg 10회
50kg 10회
레그 익스텐션
40kg 12회
45kg 12회
50kg 10회
50kg 10회
오늘 사람들이 너무 많아서 운동을 많이 못했네요..ㅜㅜ
댓글 (7)
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광광나라
24.05.29 · 210.♡.240.229
신경쓰며 운동하시느라 고생하셨습니다 - 떼
떼레레
→ 광나라 작성자 24.05.29 · 186.♡.237.7
감사합니다~ 하루하루 이렇게 인증글을 쓰니 매일 나가고 싶다는 생각이 듭니다. 내일은 제발~ 자리가 널널하기를..ㅜㅜ - 광
광나라
→ 떼레레 24.05.29 · 116.♡.214.252
저도 떼레레님 헬장이 널널하기를
비나이다 비나이다~ -
마마니
24.05.29 · 106.♡.142.200
저도 천국 한번ㅈ타보고 싶네요 ㅎ -
시시로킴
24.05.30 · 39.♡.28.57
수고하셨습니다
나중에 천국의 계단 속도 22로 3분 이상 해보세요
아주 색다른 맛을 느끼실 수 있습니다 - 떼
떼레레
→ 시로킴 작성자 24.05.30 · 186.♡.237.7
기계가 달라서 그런지 모르겠는데 22라는 속도가 어떤건지 잘 모르겠네요.
1분당 68계단 밟고 있습니다 ㅎㅎ 1초에 1개 보다 약간 빠른 속도.. - 시
시로킴
→ 떼레레 24.05.30 · 39.♡.28.249
아~ 기계가 다르겠군요
전 테크노짐 천국의 계단 입니다
사진 찍어서 나중에 보여 드릴게요
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