운동은 계속하고 있습니다
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작성일
2024.05.29 16:31
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그런데 내용이 거의 똑같아서
같은 내용으로 글 올리기가 좀 그렇네요ㅋ
날이 좋아 자전거를 좀더 타고잇고
턱걸이는 꾸준히 하고 있습니다.
맥스 20개 또는 조금 적게로 정체중 입니다 ㅡㅡ
체중이 66 ㅡ 67 왓다갓다 하다 오늘은 딱 66 찍엇습니다.
인공눈물 처방 받으러 안과갓다 혈압도 재보니 양호하구요 ㅎ
아픈데 없고 현상태 유지만 잘해스면합니다 ㅎ
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댓글 8
마니님의 댓글의 댓글
@정회원A님에게 답글
작년 11월쯤 70키로에서 야금야금 감량했습니다.
팔은 턱걸이 추천드립니다ㅈㅎ
팔은 턱걸이 추천드립니다ㅈㅎ
시로킴님의 댓글
수고하셨습니다
저랑 체중이 비슷하시네요
턱걸이, 스쿼트 두개만해도
상하체 운동은 간단하면서도 평생 할 수 있을 법한 운동인듯 하네요
저랑 체중이 비슷하시네요
턱걸이, 스쿼트 두개만해도
상하체 운동은 간단하면서도 평생 할 수 있을 법한 운동인듯 하네요
포체리카님의 댓글
저도 비슷해요 매일 달리는데~~~
팔둑이 정말 터미네이터이시네요!! 와 어쩜어쩜...
혹시 그 무게에 더 빼시려고 그러시는 건가요?
팔둑이 정말 터미네이터이시네요!! 와 어쩜어쩜...
혹시 그 무게에 더 빼시려고 그러시는 건가요?
마니님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
70에서 66키로가 목표체중이었고 하던대로 운동은 계속 해보려구요. 한 64에서 65 정도에서 안착? 하지 않을까 생각합니다.
정회원A님의 댓글
화이팅입니다!!