운동은 계속하고 있습니다
마
마니 (211.♡.60.98)
2024년 5월 29일 PM 04:31 · 수정됨(05. 30. 15:07)
조회 294 공감 0
그런데 내용이 거의 똑같아서
같은 내용으로 글 올리기가 좀 그렇네요ㅋ
날이 좋아 자전거를 좀더 타고잇고
턱걸이는 꾸준히 하고 있습니다.
맥스 20개 또는 조금 적게로 정체중 입니다 ㅡㅡ
체중이 66 ㅡ 67 왓다갓다 하다 오늘은 딱 66 찍엇습니다.
인공눈물 처방 받으러 안과갓다 혈압도 재보니 양호하구요 ㅎ
아픈데 없고 현상태 유지만 잘해스면합니다 ㅎ
댓글 (8)
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정정회원A
24.05.29 · 112.♡.114.36
- 마
마니
→ 정회원A 작성자 24.05.29 · 106.♡.142.200
작년 11월쯤 70키로에서 야금야금 감량했습니다.
팔은 턱걸이 추천드립니다ㅈㅎ -
광광나라
24.05.29 · 58.♡.108.61
똑같다...그만큼 꾸준하시다는거 아닐까요?
팔뚝이 아주...아주 멋지십니다{emo:damoang-emo-003.gif:50} - 마
마니
→ 광나라 작성자 24.05.29 · 122.♡.98.109
가끔 술도 먹습니다 ㅋ
{emo:damoang-emo-000.gif:50} -
시시로킴
24.05.30 · 39.♡.28.57
수고하셨습니다
저랑 체중이 비슷하시네요
턱걸이, 스쿼트 두개만해도
상하체 운동은 간단하면서도 평생 할 수 있을 법한 운동인듯 하네요 - 마
마니
→ 시로킴 작성자 24.05.30 · 121.♡.20.202
정말 상체는 턱걸이로 다 퉁칠수 있는것 같습니다 ㅎ -
포포체리카
24.05.30 · 218.♡.160.47
저도 비슷해요 매일 달리는데~~~
팔둑이 정말 터미네이터이시네요!! 와 어쩜어쩜...
혹시 그 무게에 더 빼시려고 그러시는 건가요? - 마
마니
→ 포체리카 작성자 24.05.30 · 121.♡.20.202
70에서 66키로가 목표체중이었고 하던대로 운동은 계속 해보려구요. 한 64에서 65 정도에서 안착? 하지 않을까 생각합니다.
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화이팅입니다!!