운동일지
5월 누적
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 5월 31일 AM 06:56 · 수정됨(16:50)
조회 272 공감 0
5월 한달 모두 고생 많으셨어요.
갱년기 탈출을 목표로 재작년 9월부터
운동을 시작했는데
해도해도 익숙하지 않고 편해지지 않아요
매일 매일 도전이고 실패와 좌절 성공을
느꼈지만 조금씩 성장은 했네요
달리기를 60분간 쉬지 않게 되고
플랭크를 3분은 하게 됐으니깐요 ㅎㅎㅎ
무엇보다 투잡을 하면서도 버틸 수 있게 된
체력 !!!
여튼 우리 모두 고생 많으셨습니다.
댓글 (5)
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마마니
24.05.31 · 211.♡.60.98
- 포
포체리카
→ 마니 작성자 24.05.31 · 121.♡.23.249
이러다가 갑자기 온몸이 녹는거 같고
땅으로 꺼지는듯한 기분이 들기도 하는데
바로 회복이 가능한 건 운동 덕분인거 같아요~~ -
시시로킴
24.05.31 · 39.♡.28.249
수고하셨습니다
와 주변에 차가 없으니 달리기 좋아 보이네요 - 포
포체리카
→ 시로킴 작성자 24.05.31 · 121.♡.23.249
그쵸 차보다는 트렉터가 더 많아요 ㅎㅎㅎ -
광광나라
24.05.31 · 58.♡.108.61
6월에도 꾸준하게 같이 운동해요~
운동일지 기대합니다~
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수고하셨습니다{emo:damoang-emo-002.gif:50}