5월 누적
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작성일
2024.05.31 06:56
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5월 한달 모두 고생 많으셨어요.
갱년기 탈출을 목표로 재작년 9월부터
운동을 시작했는데
해도해도 익숙하지 않고 편해지지 않아요
매일 매일 도전이고 실패와 좌절 성공을
느꼈지만 조금씩 성장은 했네요
달리기를 60분간 쉬지 않게 되고
플랭크를 3분은 하게 됐으니깐요 ㅎㅎㅎ
무엇보다 투잡을 하면서도 버틸 수 있게 된
체력 !!!
여튼 우리 모두 고생 많으셨습니다.
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댓글 5
포체리카님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
이러다가 갑자기 온몸이 녹는거 같고
땅으로 꺼지는듯한 기분이 들기도 하는데
바로 회복이 가능한 건 운동 덕분인거 같아요~~
땅으로 꺼지는듯한 기분이 들기도 하는데
바로 회복이 가능한 건 운동 덕분인거 같아요~~
마니님의 댓글
수고하셨습니다