운동일지
오늘 5월 30일 운동 일지입니다
떼
떼레레 (186.♡.237.7)
2024년 5월 31일 AM 10:46 · 수정됨(16:52)
조회 275 공감 0
역시나 시작은 간단한 스트레칭과 시속 10.2km로 40분 러닝 그리고 5분 쿨다운 워킹
오늘 왜 이리 러닝이 힘들지 싶었는데 인클라인 1도가 올라가있었네요.. ㄷㄷ
숄더 프레스
50kg 12회
55kg 12회
55kg 12회
55kg 12회
렛풀다운
50kg 12회
55kg 12회
60kg 12회
60kg 12회
프리처컬
45kg 12회 4세트
오늘도 수고하셨습니다~
댓글 (3)
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마마니
24.05.31 · 211.♡.60.98
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시시로킴
24.05.31 · 39.♡.28.249
수고하셨습니다
오늘도 건강에 한층 더 다가가셨습니다 -
광광나라
24.05.31 · 58.♡.108.61
사람없이 운동 하셨기를{emo:damoang-emo-008.gif:50}
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수고하셧습니다 {emo:damoang-emo-003.gif:50}