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땀흘린당

산만하게 운동햇네요 ㅋ

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no_profile 마니 211.♡.60.132
2024.06.04 17:35
운동일지
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아침에 자전거를 타다가 뭔가? 맘에 안들어서 스탑 ~  2키로


헬스장서 몸풀고 턱걸이 하려는데 후배 만나서 노가리 까느랴 리듬 끊겨서 대충 20분 ㅋㅋ

턱걸이는 4세트


그리고, 이동간에 체육공원 들러서 턱걸이 6세트


요가수업이 있는날이라 요가 1시간 30분 했네요. 


해서 대충~  오늘 운동을 하기는 했습니다  

댓글 9
광나라 (58.♡.108.61)
06.04 17:41
대충이 아닌데요???
no_profile 마니 (211.♡.60.132)
06.04 18:07
@광나라님에게 답글 나름 계획은 자전거는 10키로
헬스장서 턱걸이 10세트 + 기구로 하체운동
체육공원에서 턱걸이 10세트
요가수업  이렇게 하려고 했었어요 ㅋ
no_profile 바다빛 (221.♡.23.117)
06.04 17:54
운동을 여러 가지 하시네요. 운동에 진심인 분이시군요~^^
no_profile 마니 (211.♡.60.132)
06.04 18:07
@바다빛님에게 답글 그냥 재미있게 하려고 합니다  ^^
포체리카 (218.♡.160.47)
06.05 08:01
노가리도 운동입니다!!
no_profile 마니 (121.♡.1.30)
06.05 09:21
@포체리카님에게 답글 헬스장 갓음 운동한거 맞겟죠?ㅋ
포체리카 (218.♡.160.47)
06.05 09:26
@마니님에게 답글 그럼요 ㅎㅎㅎ
no_profile 시로킴 (222.♡.37.131)
06.07 06:13
이럴땐 운동을 했지만~ 낮은 강도로 했다고 보면 되죠 ㅎㅎ
어떻게 매일 힘들게 운동합니까~ ㅎ
수고하셨습니다!
no_profile 마니 (121.♡.1.30)
06.07 08:43
@시로킴님에게 답글 그렇쳐??? ㅎㅎ  부상없이 가늘고 길게~~
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