아침에 자전거를 타다가 뭔가? 맘에 안들어서 스탑 ~  2키로

헬스장서 몸풀고 턱걸이 하려는데 후배 만나서 노가리 까느랴 리듬 끊겨서 대충 20분 ㅋㅋ

턱걸이는 4세트

그리고, 이동간에 체육공원 들러서 턱걸이 6세트

요가수업이 있는날이라 요가 1시간 30분 했네요. 

해서 대충~  오늘 운동을 하기는 했습니다  {emo:damoang-emo-017.gif:50}