주 6일 내내 운동하고 있습니다만..

일지를 자주 생략했네요 ㅎㅎ

그 중 오늘은 맨몸운동 스킬 훈련이라서 영상 찍어서 올립니다

EMOM x 10

토투링 3 + 링머슬업 2 + 딥스 2

위 동작을 매분마다 해줍니다

하지만 오늘은 피로해서 7라운드 때에 실패 했습니다

다음에 잘하도록 노력을…

영상이 9.9M인데 업로드가 안되네요..;;

@sdk