[초미세팁] 마음 상태 간단 테스트 해보기
페이지 정보
1,160 조회
3 댓글
2 추천
본문
아이폰에 건강앱 실행 -> 하단 [검색] 탭 터치 후 "정신 건강"으로 들어와서 하단으로 내리면
질문지에 응답하기가 나옵니다.
총 16문항인데 전체적인 질문 내용에서 얻을 수 있는 정보는 응답자의 불안의 강도와 우울함의 강도를 수치화 할려고 합니다. 응답데이터가 많이 쌓일수록 응답자의 상태에 대한 변화를 알 수 있죠.
사람들은 자신은 자신이 잘 안다고 생각합니다.
하지만 의외로 자신을 잘 모르고 주변인분들이 눈치를 채는 경우도 많죠.
간혹 만나는 친구나 지인이 우울증 혹은 감정 컨트롤이 예전보다 잘 안되시는걸 느끼시면 만날때마다 권해 보세요. 전보다 수치가 올라가는걸 확인된다면 치료를 권하는 방법도 괜찮다고 봅니다.
댓글 3
/ 1 페이지
차차차님의 댓글