SW/HW 원인이 다양하니 좁혀가야 될것 같은데요
일단 앉은 자리에서 시도해 볼만한 것은
- 복구모드로 부팅,
복구모드에서 문제가 없다면 SW문제 관점에서 최근 설치앱이나 디스플레이 조정 앱 같은것 있나 확인해 보시고
- 목구모드에서도 같은 현상이 있다면 디스플레이 포트 냉납 의심(포트 변경), 케이블 규격/접불 의심,
모니터 전원단자 10초 이상 제거후 재연결
- 복구모드 들어가신 김에, 터미널에서 'nvram -c'으로 사운드/해상도 변수 초기화

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nvram [-x|-X] [-p] [-f filename] [-d name] [-c] name[=value] ...
-x use XML format for printing or reading variables
(must appear before -p or -f)
-X use HEX format for printing or reading variables
(must appear before -p or -f)
-p print all firmware variables
-f set firmware variables from a text file
-d delete the named variable(does not return error code)
-r delete the named variable(returns error code if any)
-c delete all variables
-b set variable using binary file. invoked with the following format: nvram -b
name=value set named variable
name print variable
Note that arguments and options are executed in order.
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개인 경험 범위내에서 macOS는 복구모드 부팅만으로도 자잘한 오류(특히 하드웨어)는
상당한 효과가 있었습니다.

잘 해결 되시기 바랍니다.