[240] 옵시디언 Daily Journaling 방법에 관한 글 소개

옵시디언을 사용하여 일일 저널링을 하는 방법을 단계별로 설명하겠습니다. 이 방법은 연간 하나의 마크다운 파일을 사용하여 가장 최근의 일일 기록이 맨 위에 오도록 작성하는 방식입니다.

## 옵시디언에서 일일 저널링 단계

1. **연간 마크다운 파일 생성**

- 옵시디언에서 새 마크다운 파일을 생성하고, 파일 이름을 "2024 Daily Journal"과 같이 연도를 포함하여 지정합니다.

2. **역순 연대기 방식으로 기록**

- 매일의 기록을 파일의 맨 위에 추가합니다. 즉, 가장 최근의 기록이 항상 맨 위에 오도록 합니다.

3. **일일 기록 구조**

- 일일 기록은 두 부분으로 나뉩니다: *로그*와 *하루 끝 점검*입니다.

- **로그(Log)**

- 하루 동안 작업한 내용을 시간별로 추적합니다.

- 예시:

09:12

- [[프로젝트 이름]] 작업. 진행이 잘 되고 있어 계속 진행할 예정.

- **하루 끝 점검(End of day check-in)**

- 다음 날 또는 다음에 파일을 열 때 작업할 내용을 제안합니다.

- 이 부분은 매일 기록의 맨 위에 위치합니다.

- 예시:

## End of day check in

- [[프로젝트 이름]] 작업 고려. 몇몇 부분 편집 필요(CLOG 참조), 전체적으로 잘 진행되고 있으며 한두 번의 세션으로 완료 가능할 것.

4. **자신과의 대화 형식으로 작성**

- 다른 사람에게 이야기하듯 자신에게 글을 씁니다.

이 방법을 통해 옵시디언에서 체계적으로 일일 저널링을 할 수 있습니다. 매일의 활동과 계획을 명확히 정리하고, 다음 날의 작업 방향을 설정하는 데 도움이 됩니다.

당신의 저널링 방식은 Obsidian과 몰스킨 노트를 사용하는 두 가지 뚜렷한 접근법을 포함하며, 각각 다른 목적과 형식을 가지고 있습니다.

## Obsidian 저널링

Obsidian에서는 한 해 동안 사용할 단일 마크다운 파일을 유지하며, 역순 연대기 방식으로 항목을 정리합니다. 매일의 항목은 두 가지 섹션으로 나뉩니다:

- **로그(Log)**: 이 섹션은 타임스탬프와 함께 하루 동안의 활동을 기록합니다. 예를 들어:

```

09:12

- [[blah blah blah]] 작업을 진행. 꽤 잘 진행되고 있어 계속 이어갈 만하다.

```

- **하루 마무리 점검(End of Day Check-in)**: 각 날의 항목 상단에 위치하며, 다음 날을 위한 반성 및 계획 도구로 사용됩니다. 앞으로 무엇을 작업할지 집중하도록 돕습니다:

```

## 하루 마무리 점검

- [[blah blah blah]] 작업 고려. 몇 가지 편집이 필요한 부분(CLOG 참조)을 제외하면, 작업이 잘 진행되고 있으며 한두 번의 세션만 더 하면 완료될 것 같다.

```

이 방법은 대화하는 듯한 어조를 사용하여 진행 상황을 추적하고 효과적으로 계획할 수 있도록 합니다.

## 몰스킨 저널링

몰스킨 노트는 주로 오전 9시부터 9시 30분까지의 아침 영적 독서를 위해 사용됩니다. 주요 특징은 다음과 같습니다:

- **무선 페이지**: 자유로운 글쓰기가 가능.

- **Zettel-worthy 노트**: "ZK"로 표시하여 나중에 Zettelkasten 시스템의 주요 노트로 통합. 이를 옮기는 주간 알림이 Todoist에 설정되어 있으나, 유연한 접근 방식을 취합니다.

몰스킨 노트는 보다 개인적이고 성찰적인 공간으로, 영적 통찰과 생각에 초점을 맞추며 이후 Zettelkasten에서 확장될 수 있는 내용을 제공합니다.

## 비교

| 측면 | Obsidian | 몰스킨 |

| **형식** | 디지털 마크다운 파일 | 물리적 무선 노트 |

| **구조** | 로그와 하루 마무리 점검 | 자유로운 영적 독서 |

| **목적** | 일일 활동 추적 및 계획 | 성찰적인 영적 통찰 |

| **통합** | 더 큰 디지털 노트 시스템의 일부 | 가끔 Zettelkasten에 통합 |

| **유연성** | 특정 섹션으로 구조화 | 유연하고 덜 엄격한 접근 |

두 방법은 생산성과 영적 성찰이라는 삶의 다른 측면을 다루며, 개인적인 표현과 성장을 가능하게 한다는 점에서 서로를 보완합니다.

인용:

[1] The Lazy Guide to Journaling in 10 Minutes or Lesshttps://journalingsaves.com/lazy-daily-journaling/

[2] Creative Journaling Techniques to blow your mindhttps://soniamotwani.com/creative-journaling-techniques/

[3] An Exceedingly Simple Guide to Keeping a Journal - Zen Habitshttps://zenhabits.net/journal/

[4] Journaling Tips for Beginners to Encourage a Meaningful Lifehttps://balancethroughsimplicity.com/journaling-tips-for-beginners/

[5] New Plugin: Journals - Share & showcase - Obsidian Forumhttps://forum.obsidian.md/t/new-plugin-journals/76946

[6] How I use Obsidian to journal - JDHeyburnhttps://jdheyburn.co.uk/blog/how-i-use-obsidian-to-journal/

[7] 10 Types of Journaling for Peace of Mind | Skillshare Bloghttps://www.skillshare.com/en/blog/10-types-of-journaling-for-peace-of-mind/

[8] 47 Life-Changing Journaling Techniques (And How To Start)https://vanillapapers.net/2020/08/25/journaling-techniques/

[9] Using Obsidian as a Bullet Journal - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=k66W_wOQKVc

[10] How I journal with Obsidian - Elizabeth Taihttps://elizabethtai.com/2023/06/17/how-i-journal-with-obsidian/