허리 디스크 환자용 의자
삼
삼진에바 (58.♡.135.103)
2024년 5월 5일 PM 05:07 · 수정됨(05. 06. 09:09)
조회 1,865 공감 0
얼마전 디스크터져서 수술했는데 사무실 의자를 바꾸려고 합니다.
컴퓨터 쓰는 사무직이고 이것저것보는데 혹시 괜찮은 의자 있으면 추천부탁드립니다.
댓글 (8)
- 시
시월사일
24.05.05 · 223.♡.241.137
허먼밀러 에어론요 - 시
시월사일
→ 시월사일 24.05.05 · 223.♡.241.137
의자도 중요하고 PC보는 일을 한다면 모니터암도 중요해요 - 삼
삼진에바
→ 시월사일 작성자 24.05.05 · 58.♡.135.103
모니터암은 이미 사용중인데 허먼밀러는 일단 제외중입니다. 앉아보니 저에겐 안맞더군요 - 시
시월사일
→ 삼진에바 24.05.05 · 220.♡.234.19
프리덤(휴먼스케일)
립체어(스틸케이스)도 앉아보세요.
편한 의자가 아니라 바른자세로 오래 앉아 있을 수 있는 의자를 찾으시는 것이 좋고
시착시 정확하게 팔걸이 높이, 의자 높이 등을 조절하고 앉으셔야 합니다. -
RRebirth
24.05.05 · 116.♡.148.34
- 모니터 중심부가 앉았을때
시선 높이보다 높아야 허리가 펴집니다.
(고개를 들어야 척추까지 자동 기립)
- 의자는 가능한 낮아야 다리를 지탱하는 허벅지가 허리 힘을 분산시켜 줍니다.
- 뒷엉덩이에 수건을 말거나 작은 쿠션을 넣어
상체가 약간 앞으로 쏠려야 허벅지로 힘이 분산되고 척추의 하중을 낮춰줍니다.
※ 의자에 않는 자세는 허리에 무리를 줄 수 밖에 없습니다.
몇 년 전부터 저는 책상높이 조절되는것으로 앉았다 섰다 움직이며 일합니다.
동료들도 처음에는 별라다고 하다가 1명이 더 따라하고 일상적인 분위기가 되었습니다. - R
Rebirth
→ Rebirth 24.05.06 · 116.♡.148.34
척추 전문의가 추천하는 디스크용 의자 입니다.
허벅지와 무릎으로 하중 분산
[https://s3.damoang.net/data/editor/2405/comment_1948816418_vEeDg5fx_4c8bcd82f6ad1b7858ca3a50a6a74f845be9672d.webp] - 삼
삼진에바
→ Rebirth 작성자 24.05.06 · 58.♡.135.103
감사합니다. - S
Ssoo
24.05.06 · 175.♡.26.249
바퀴없는 네 발 의자 강추....허리 90도 유지
바퀴달린 의자는 앉을때 뒤로 훅 빠져서 한번씩 사고 친다는..비싼의자 찾을 시기가 아닌듯. 좋은 의자고 디스크 의자고 수술 받은 사람한테는 안맞아요..보조기 차고 90도 유지하고 앉는게 젤 편한데..위의 의자들은 뒤로 제껴지고 앞으로 쏠리고...다 필요 없죠...회의실에 있는 네 발 기본의자가 젤 좋습니다..20년 전에 유합술 수술 받음..
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.