밀가루 유제품 안먹는 게 효과가 있을까요?
코
코크카카 (14.♡.64.132)
2024년 5월 29일 AM 12:31 · 수정됨(11:04)
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비염, 피부상태, 관절염 다 좋아진다 누가 그래서요 ㅎㅎㅎ
유제품은 이미 안먹고 있어요 일부러 안먹는 것은 아니고
시리얼 먹는 거 아니면 먹을 일이 별로 없네요
우선은 빵, 밀가루면, 과자를 끊었습니다
면은 쌀소면이라는 거를 사서 먹어봤습니다
약간 당면느낌 나네요
댓글 (8)
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IistD어토
24.05.29 · 49.♡.48.40
- 코
코크카카
→ istD어토 작성자 24.05.29 · 14.♡.64.132
탄수화물은 잘 먹어요 현미 섞은 밥 먹어요. 떡도 먹고 콩물도 먹고요 ㅎㅎㅎ - 스
스팅
24.05.29 · 175.♡.43.19
설탕(알룰로스 대체), 밀가루, 나쁜기름(올리브, 아보카도오일 대체), 튀김 이렇게 4가지 끊어서 건강 회복하거나 좋아지신분이 많아요
저도 완벽하게는 못해도 줄여나가는 중입니다
최겸 유튜브에 건강에 도움되는 내용이 많아서
즐겨보고 있어요(관계자 아님..) - 코
코크카카
→ 스팅 작성자 24.05.29 · 14.♡.64.132
네 막 먹고 싶은 건 아니라서 괜찮은 데 식단을 뭘 먹어야 하나 더 신경써야 하네요. 원래 면이나 샌드위치 같은 것으로
한끼 먹던 게 습관이라서요 - J
joyjourney
24.05.29 · 221.♡.0.105
밀가루, 유제품 1년 끊고 무항생제 고기만 섭취 했었어요. 8년전인가..? 전 지루성 피부염 때문에 저런식단 추천받았었는데 그 이후로 저 피부염은 제게서 멸종됐습니다.. 추천드려요! - 코
코크카카
→ joyjourney 작성자 24.05.29 · 14.♡.64.132
와 그럴수도 있네요 저도 지속해봐야겠네요 밥 같은 건 드신거죠? -
마마카로니
24.05.29 · 60.♡.222.169
밀가루의 성분이 염증을 일으킨다고 하더라구요.
요즘 많이 듣는 말이라고 생각했는데 아주 옛날(?)부터 의사나 약사님들이 한결같이 하던 말씀이었구나 문득 떠올랐습니다. - 코
코크카카
→ 마카로니 작성자 24.05.29 · 14.♡.64.132
뭐 그렇다고 주장하는 학자들이 있는데... 완전히 신뢰받는 이론이라고 볼 수는 없는 거 같습니다. 많은 분들이 경험했다고 하니 저도 한 번 해보는 것이죠 특별히 힘든 것도 아니고요
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면은 탄수화물+염분
과자는 탄수화물+팜유+당분
안 좋은 것들의 조합을 잘 끊으셨네요.