밀가루 유제품 안먹는 게 효과가 있을까요?
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작성일
2024.05.29 00:31
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비염, 피부상태, 관절염 다 좋아진다 누가 그래서요 ㅎㅎㅎ
유제품은 이미 안먹고 있어요 일부러 안먹는 것은 아니고
시리얼 먹는 거 아니면 먹을 일이 별로 없네요
우선은 빵, 밀가루면, 과자를 끊었습니다
면은 쌀소면이라는 거를 사서 먹어봤습니다
약간 당면느낌 나네요
댓글 8
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코크카카님의 댓글의 댓글
@istD어토님에게 답글
탄수화물은 잘 먹어요 현미 섞은 밥 먹어요. 떡도 먹고 콩물도 먹고요 ㅎㅎㅎ
레인님의 댓글
설탕(알룰로스 대체), 밀가루, 나쁜기름(올리브, 아보카도오일 대체), 튀김 이렇게 4가지 끊어서 건강 회복하거나 좋아지신분이 많아요
저도 완벽하게는 못해도 줄여나가는 중입니다
최겸 유튜브에 건강에 도움되는 내용이 많아서
즐겨보고 있어요(관계자 아님..)
저도 완벽하게는 못해도 줄여나가는 중입니다
최겸 유튜브에 건강에 도움되는 내용이 많아서
즐겨보고 있어요(관계자 아님..)
코크카카님의 댓글의 댓글
@레인님에게 답글
네 막 먹고 싶은 건 아니라서 괜찮은 데 식단을 뭘 먹어야 하나 더 신경써야 하네요. 원래 면이나 샌드위치 같은 것으로
한끼 먹던 게 습관이라서요
한끼 먹던 게 습관이라서요
joyjourney님의 댓글
밀가루, 유제품 1년 끊고 무항생제 고기만 섭취 했었어요. 8년전인가..? 전 지루성 피부염 때문에 저런식단 추천받았었는데 그 이후로 저 피부염은 제게서 멸종됐습니다.. 추천드려요!
코크카카님의 댓글의 댓글
@joyjourney님에게 답글
와 그럴수도 있네요 저도 지속해봐야겠네요 밥 같은 건 드신거죠?
마카로니님의 댓글
밀가루의 성분이 염증을 일으킨다고 하더라구요.
요즘 많이 듣는 말이라고 생각했는데 아주 옛날(?)부터 의사나 약사님들이 한결같이 하던 말씀이었구나 문득 떠올랐습니다.
요즘 많이 듣는 말이라고 생각했는데 아주 옛날(?)부터 의사나 약사님들이 한결같이 하던 말씀이었구나 문득 떠올랐습니다.
코크카카님의 댓글의 댓글
@마카로니님에게 답글
뭐 그렇다고 주장하는 학자들이 있는데... 완전히 신뢰받는 이론이라고 볼 수는 없는 거 같습니다. 많은 분들이 경험했다고 하니 저도 한 번 해보는 것이죠 특별히 힘든 것도 아니고요
istD어토님의 댓글
면은 탄수화물+염분
과자는 탄수화물+팜유+당분
안 좋은 것들의 조합을 잘 끊으셨네요.