지인이 '발을 기울여 걷습니다.'
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작성일
2024.06.10 08:48
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설명을 하자면
걸을 때 몸이 틀어진 건 아닌데, 왼쪽 발이 바깥 쪽으로 눌려집니다. 그리고 짜부라진 것처럼 발이 만들어져요.
'발을 기울여 걷습니다.'로 검색을 했는데 원하는 치료법이나 교정법이 없어요.
검색하는 법에 조언을 구합니다.
감사합니다.
댓글 4
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아싸라비아님의 댓글
내정의 경우 신발 이나 인솔로 교정을 하시던데. 운동화 중에 안정화 라고 있습니다, 브룩스 가 안정화를 잘 만드는데 참고가 되셨음 좋겠습니다.
카시카님의 댓글
아싸라비아님 댓글 추가로... 대표적인 안정화 3대장이 있습니다.
아식스 젤카야노 / 브룩스 아드레날린 GTS / 뉴발란스 860
그외 호카 아라히 / On 클라우드러너 / 미즈노 웨이브 인스파이어 ...
위 신발 중에 개인 취향에 따라 꼭 신어보시고 구입 하시면 좋을 듯 합니다.
아식스 젤카야노 / 브룩스 아드레날린 GTS / 뉴발란스 860
그외 호카 아라히 / On 클라우드러너 / 미즈노 웨이브 인스파이어 ...
위 신발 중에 개인 취향에 따라 꼭 신어보시고 구입 하시면 좋을 듯 합니다.
CatCity님의 댓글
많은 사람이 의식하지 못하지만, 발 구조가 좌우 비대칭인(심지어는 다리 길이도 다른) 경우가 굉장히 많습니다. 제 경우는 왼쪽 엄지발가락 뿌리 쪽이 오른쪽에 비해 유독 큰 편인데, 그 때문인지 자전거를 탈 때 외발 페달링을 해 보면 왼쪽 발의 페달링이 확실히 다른 느낌이 있고, 러닝 중 착지할 때도 오른발에 비해 왼발의 내번(inversion)이 두드러지는 편입니다(왼쪽 엄지발가락 뿌리에 충격이 집중되는 것을 피하고 왼발 전체로 완충을 하려면 착지하는 발바닥이 안쪽을 향해 기울어져야 하기 때문이겠죠.). 하지만 그 때문에 불편하거나 운동 능력이 저하되는 것은 느끼지 못했는데요, 오랫동안 왼발의 움직임이 해부학적 특징을 반영해 적응한 결과인지도 모르겠습니다. 운동 중 불편을 느끼신다면 인솔 교체나 보형물 사용이 가능하겠지만 일단 전문가의 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같습니다.
곰두마리님의 댓글
위 증상은 외전으로 보입니다.
병원에서 교정치료 받을 수 있습니다.