허리 견인하다가 더 아프면 중단하는 게 맞겠죠?
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작성일
2024.04.03 09:32
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다리 저림도 있고 허리 통증 때문에 허리 견인 몇 번 했는데
갑자기 허리가 많이 아프더라구요 중단하는 게 맞겠죠?
그냥 다른 치료만 하려구요
댓글 9
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안녕하자님의 댓글의 댓글
@네버다이님에게 답글
그렇긴한데 약으로 조절되더라구요
통증이 더 심했어요.
정선근 교수님 책 보려구요
통증이 더 심했어요.
정선근 교수님 책 보려구요
안녕하자님의 댓글의 댓글
@타로님에게 답글
지금 병원 왔다가 상태 봐가면서 하기로 했어요견인하고나면 더 아파서 하루이틀 기어다녔거든요.ㅠ
lwmarie님의 댓글
허리는 정말이지 잘 치료 받으시기 바랍니다.
20년 넘게 허리 통증으로 고셍하다가 지금도 통증에 시달리지만 예전처럼 쓰러지는 일은 없어서 생활의 질이 달라진 삶을 살고있는 저로서 남의일 같지 않습니다.
20년 넘게 허리 통증으로 고셍하다가 지금도 통증에 시달리지만 예전처럼 쓰러지는 일은 없어서 생활의 질이 달라진 삶을 살고있는 저로서 남의일 같지 않습니다.
안녕하자님의 댓글의 댓글
@lwmarie님에게 답글
걷기 많이 하고 아프면 쉬고 약먹고 해야 되고.
황제병이라 누워 있고 그래라는데
현실적으로 쉽지 않네요.
황제병이라 누워 있고 그래라는데
현실적으로 쉽지 않네요.
lwmarie님의 댓글의 댓글
@안녕하자님에게 답글
저는 개인적으로 20년 넘게 침맞고 웅담먹고 통중주사와 기타등등 안해본거 없이 해봤는데요. 정말 이럴수 있나 싶을 정도로 살 빼고 통증이 80%이상 사라졌습니다. 체중 90 왔다갔다하고 허리는 38 이었는데요 체중 70 허리 28까지 뺐다가 지금은 80중반 허리 33정도 유지중입니다. 처음 살 뺐을때 비해서는 아프지만 지속적인 스트레칭과 폼롤러, 허리 강화운동 등으로 효과를 보고있습니다. 전에는 년중 행사로 갑자기 쓰러져서 일주일찍 꼼짝 못 하고 누워있었는데 감량이후 쓰러진적 없고, 한번씩 아프지만 참고 넘길수 있는 수준입니다. 체중조절과 함께 근력 강화운동도 적절히 해서 건강 찾으시길 바랍니다.
걷기 운동도 좋지만 자칫 무릎을 상할수 있으니 걷는것도 바른자세를 배워서 걸으시기 추천합니다.
걷기 운동도 좋지만 자칫 무릎을 상할수 있으니 걷는것도 바른자세를 배워서 걸으시기 추천합니다.
풀빵7x님의 댓글
어떤 치료든. 통증이 심해지면 의사한테 얘기하고 상태 봐가면서 해야하는걸로 알아요. 참지 마시고 바로바로 얘기하세요.
네버다이님의 댓글