챙겨드시는 야채쥬스 추천부탁드립니다.
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작성일
2024.06.18 08:58
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먹는 비타민 무용론자라(아내의 권유로 먹고는 있지만..)
약보다는 건강보조제의 의미로 야채쥬스를 마시려고 하는데
검증되거나 효과를 보셨던 또는 추천할만한 야채쥬스 정보 공유 부탁드립니다.
저는 예전에 V8을 주로 마셨는데 요즘 유행은 어떤지요?
댓글 14
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바보의제자16님의 댓글의 댓글
@블랙맘바님에게 답글
야쿠르트 하루야채 좋네요. 감사합니다. 저도 같은 마음입니다. 몸한테 좀 미안해서. ㅎ
고약상자님의 댓글
사람 몸은 동일한 물질에 대해 동일하게 반응합니다. 그게 천연물에서 유래한 것인지, 화학적으로 합성된 것인지 구분하지 못합니다. 같은 분자면 동일한 반응을 보이며, 생체이용율도 동일합니다. 이것이 과학입니다. 만약 과일에서 뽑아낸 비타민 c가 합성된 비타민 c와 다르다면, 그건 미신의 영역입니다. 오히려 과일로 비타민을 보충하신다면, 같이 섭취되는 다른 물질에 의해 복잡한 반응이 일어날 수 있어, 예측이 더 어려울 수 있습니다. 한약을 다려 먹는 것이 양약을 먹는 것에 비해 약효에 대한 예상이 어려운 것과 비슷합니다.
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@고약상자님에게 답글
네 감사합니다. 비타민 섭취가 목적이라기 보다는 윗분 말씀대로 몸에 왠지 미안한 마음이 들어서 보조제처럼 먹어주려는거인데 고민 좀 해봐야겠네요.
LazyFather님의 댓글
저는 개인적으로 윗 고약상자님 의견에 전적으로 동의합니다. 다만, 굳이 추천을 한다면 '참든'에서 만든 '유기농 야채수' 추천드립니다. 암환자분들이 많이 드세요.
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@LazyFather님에게 답글
감사합니다. 한번 찾아봐야겠네요.
짜짜로니님의 댓글
시판되는 야채쥬스는 멸균처리과정에서 효소가 다 파괴됩니다.
그래서 토마토쥬스 당근쥬스 제일 저렴한거와
효소만 따로 아이허브에서 구매해 챙겨먹습니다.
그래서 토마토쥬스 당근쥬스 제일 저렴한거와
효소만 따로 아이허브에서 구매해 챙겨먹습니다.
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@짜짜로니님에게 답글
효소는 뭘 드시나요? 추천해주실만한거 있나요?
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@phillip님에게 답글
껍질채 씹어먹는게 좋다고 알고는 있는데 쉽지 않네요. 간단하게 한잔 쭉 마시는 걸로 합의를 보려구요.
식목일님의 댓글
풀무원 배달 녹즙 받아먹고 있습니다. 양배추+케일인데 위장이 좀 좋아진거 같아요.
딴거 비타민은 먹지 않습니다.
딴거 비타민은 먹지 않습니다.
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@식목일님에게 답글
풀무원이 아직 녹즙 배달을 하고 있군요. 오래전 생각이 나네요. 식목일님도 늘 건강하시길 바랍니다.
노력성실2님의 댓글
야채,과일등등 대부분의 쥬스를 만드는 방식은 원물을 끓여서 농축해서 얼린 원물을 수입하여 국내 공장에서 그걸 해동하고 날라간 물을 비례하여 물을 추가하고 살균작용을 거칩니다. 보통 농축음료라고 합니다. 날라간 물에 비례하여 그 물에 해당되는 물을 집어넣으면 보통 100% 쥬스라고 합니다. 뒤쪽 성분명에 농축 어쩌구 하면 다 이런방식으로 만든 쥬스입니다. 그래서 NFC 쥬스를 추천드리며 비농축 Not From Concentrate 원물을 착즙한 쥬스를 추천드리며 그래도 팩에 담을때에는 다 높은 온도에서 살균처리를 할 수 밖에 없습니다. 추천하는 nfc 쥬스는 토마토 즙이라 봅입니다. 토마토는 끓이면 라이코펜이라는 좋은 성분이 증가하니 살균처리시 높은 온도에서 라이코펜이 증가할 것이니 시중에서 파는 토마토즙 사다 먹으시는게 제일 좋을듯 합니다.
바보의제자16님의 댓글의 댓글
@노력성실2님에게 답글
제가 원한 정답에 가까운 댓글 매우 감사합니다.
NFC토마토쥬스가 아닌 즙으로 표현하신 이유를 여쭤봐도 될끼요?
NFC토마토쥬스가 아닌 즙으로 표현하신 이유를 여쭤봐도 될끼요?
블랙맘바님의 댓글