눈피로 관련 스탠드 조명과 태블릿 위치

갤럭시탭 S9플러스로 공부하고 있는데 눈이 많이 아프더군요.

검색해보니 저같은 사람도 꽤 되는걸로 보여지는데

시력은 되돌릴수가 없으니 그냥 태블릿을 lcd로 바꿀까 생각중입니다.

그전에 할 수 있는건 좀 해보자 라고 해서 찾아봤는데

플리커현상이 밝기를 낮출수록 심해진다라고 하더라구요.

스마트폰 카메라 전문가모드로 보니 진짜 밝기를 낮출수록 검은줄이

진하고 많이 생기고 밝기를 최대치에 가깝게 하니 줄도 줄어들고 연해지더군요.

지금껏 밝기를 낮추는게 낫다고 생각했었는데

그리고 또 하나 조명 스탠드와 태블릿의 위치 문제인데

사진은 저렇게 찍혔지만 실제 조명이 직접 눈으로 오지 않게 하고 쓰고 있고 문제는

태블릿에 완전 직각으로 빛이 꽂히는건 아닌데 어느정도 좀 비스듬히는 태블릿 화면에

반사되고 있는데 이게 문제가 될까요?

태블릿을 스탠드와 약간 좀 거리를 벌려두고 쓰는게 나을까요?

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