제가.. 상담 치료가 필요할까요?

매사 긍정적이고 잘 살아왔다고 생각하며, 

일반적이 우울증 증상 같은것도 없는거 같아요.

근데 한 2달 정도 전부터 

'그냥 이렇게 끝내야겠다' 란 마음이 들면서 자살을 생각하게 됩니다.

처음엔 내가 왜 이런 생각을 하지? 하고 좀 놀라기도 했는데,

일주일에 한두번, 두세번 정도 이런생각을 하게된게 2달정도 되니 

이게 정상인건지, 상담이 필요한건지 궁금하게되었습니다.

상담치료 한군데 예약을 해두긴 했는데, 괜히 별거 아닌걸로 상담 받게 되면 좀 창피하기도 하고..

잘 모르겠습니다.

조언 부탁드립니다.

아 예전에 고소공포증 공황장애가 와서 ..증상이 확실했으니 그 떼 정신과 상담 받고 약없이

잘 나았습니다.