목디스크 의자좀
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작성일
2024.12.10 14:14
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음.
집에서 이케아 예르브 피에레트 사용중인데요.
본래 워낙 자세가 안조ㅗㅎ다보니
목디스크가왓습미다. 그래서 좀 정자세로 앉으려고 하는데
이 예르브 피에레트 ㅇ의자가 엄청 불편하네요.
혹시 경험 있으신분들 어떤 의자가 좋을지요?
댓글 8
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Playonly님의 댓글
정자세로 앉는것과 편하게 앉는것은 서로 반비례의 관계일 수 있습니다. 허리 아치를 살리면서 정자세로 앉는 의자는 니스툴 같은 무릎의자를 추천합니다. 대신, 무지 불편합니다.
기억하라3월28일님의 댓글의 댓글
@Playonly님에게 답글
니스툴 사용했었는데 너무 고통스러웠습니다...하하하.....
SONJI님의 댓글
전 허먼 밀러 사용중인데 목은 잘 모르겠지만 장시간 앉아 일해도 허리에 부담을 주지 않습니다. 전 거북목도 있었는데 허먼 밀러를 사용하고 앉았을 때 등과 허리 자세가 좋아지니 목도 자연스레 좀 편안합니다. 그리고 모니터 해상도를 낮추는 것도 도움이 됩니다.
catzlog님의 댓글
허리에 끼우는 동그란 폼을 복부분으로 올리는 것도 괜찮습니다.
그리고 의자도 의자지만 모니터 높이를 살짝 올려보세요. 메인 모니터 위치를 10cm정도 더 올렸더니 목이 조금 편해 졌습니다.
그리고 의자도 의자지만 모니터 높이를 살짝 올려보세요. 메인 모니터 위치를 10cm정도 더 올렸더니 목이 조금 편해 졌습니다.
배고파랑님의 댓글