왼쪽 발목 뒤 근육 땡김
Aniranggre

Lv.1 Aniranggre (61.♡.254.240)

2025년 2월 8일 AM 11:42 · 수정됨(02. 10. 16:14)

조회 471 공감 0


왼쪽 발목 스트레칭을 하면 발목 기준 왼쪽 뒤 근육이땡김니다.


원인이 뭘까요?


어디를 가야 진단을 받을 수 있을까요?


아니면 좋은 스트레칭이 있으면 알려주세요 ㅠㅠ

댓글 (3)

  • PWL⠀

    PWL⠀ Lv.1

    25.02.08 · 221.♡.221.16

    허벅지 햄스트링에서 오금, 종아리, 발목, 발바닥까지 다 근육이 연결되어 있습니다. 무릎 뒷쪽 위 아래 오금부터 마사지해보세요.
    부위 하나의 문제가 아닐 수도 있습니다.
  • Aniranggre

    Aniranggre Lv.1 → PWL⠀ 작성자

    25.02.08 · 61.♡.254.240

    김사합니다 한번 해보겠습니다
  • nice05

    nice05 Lv.1

    25.02.10 · 211.♡.91.220

    뭔진 모르겠지만 진단은 정형외과에 가야하지 않을까요?

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