아이폰(12 pro max) 플래쉬 지동켜짐, 애플워치 고스트터치(?!) 문제

제가 사용하는 아이폰(12 pro max)는 사용중인 화면과 상관없이 플래쉬가 켜지는 경우가 있습니다. 세번 두드린다거나 하는 작동은 꺼둔 상태이고요. 

또, 애플워치(6 셀룰러)는 차고 있거나 혹은 풀어둔 상태에서 혼자 햅틱과 함께 커서가 여러 메뉴 사이를 오가거나 하는 문제가 있습니다. 이건 마침 동영상을 찍어두었습니다

이상작동 현상을 없애려면 어떻게 해야 할까요?

감사합니다