정확한 CPU 사양을 알아야 될 것 같습니다.

보드 교체하시면 CPU, 램 도 같이 교체해야 합니다.
램 사양이 DDR 4 사용하신다면 AMD AM4 소켓 사양으로 하셔도 충분합니다.

현재는 윈도우11 우회 설치하는 방법들도 있으니
기존 사양에 윈도우11 설치 가능할 것 입니다.

저는 2013년 즈음 출시된 4세대 제온cpu를 쓰는 데스크탑과 역시 4세대 i5 cpu를 쓰는 노트북에 윈도11을 설치하여 사용중입니다.

게임은 전혀 하지 않고, 주로 웹서핑이나 동영상 감상용으로 사용하니 아직은 쓸만합니다.

노트북은 tpm이 내장되어 있어 설치가 가능하지만, 데스크탑은 tpm이 없으므로 설치시 tpm체크를 하지 않는 레지스터리를 추가해붜야 설치가 가능한 불편함이 있습니다.

뭐 할려면 하겠지만 떡본김에 제사지낸다고 이참에 새로 구입하시는게 제일 좋은 방법입니다.

사용하시는 용도라면 5600, 5600G가 가성비일 거 같습니다.