다리가 자꾸 저립니다..ㅠㅠ
W
wera (14.♡.182.217)
2025년 6월 14일 AM 12:37 · 수정됨(04:28)
조회 789 공감 0
원래 허리가 안좋은데 (슴살때 너무 무거운걸 많이 들어서 그런거같습니다)
척추분리증 아니면 척추협착증인데
어제 병원가서 들었는게 까먹었습니다.... 토요일 다시 물어보러 가야겠네요
근데 수술은 절대 안할려고 하고
비수술 (운동이라던지)이런 방식으로 치료를 했으면 합니다..
잘하는 병원이 있을까요?
댓글 (10)
- 바
바람소리
25.06.14 · 118.♡.85.52
- W
wera
→ 바람소리 작성자 25.06.14 · 14.♡.182.217
ㅠㅠㅠㅠ -
사사과한알
25.06.14 · 36.♡.156.209
견인 치료 받으세요. 천천히 좋아집니다. - W
wera
→ 사과한알 작성자 25.06.14 · 14.♡.182.217
하니까 좀 나아지는거같습니다
신기하네요 ㄷㄷㄷㄷ
감사합니다 - E
even2780
25.06.14 · 183.♡.63.125
- W
wera
→ even2780 작성자 25.06.14 · 14.♡.182.217
감사합니다
팔로우가 엄청나네요
찬찬히 보겠습니다 -
봇봇대스
25.06.14 · 40.♡.54.66
허리디스크 협착증 등은 수술하거나 안하거나 결국 운동이 답입니다. 엉덩이 근육과 등의 기립근을 키워야 합니다. 사람마다 맞는 운동이 다르니 찾아보셔야 해요. 저같은 경우 스포츠 클라이밍이 큰 도움이 됐습니다. - W
wera
→ 봇대스 작성자 25.06.14 · 14.♡.182.217
감사합니다
수술은 절대 안할려구요
운동밖에 답이 없네요 - E
even2780
25.06.14 · 183.♡.63.125
EBS 명의 - 허리 통증 치료 프로젝트 1부, 수술없이 낫는다
2022년 6월 10일 방송
서울대학교 재활의학과 정선근 교수
유튜브 요약 영상
{video: https://www.youtube.com/watch?v=nBNvwNI5LRs } - W
wera
→ even2780 작성자 25.06.14 · 14.♡.182.217
감사합니다
생활습관을 바꿔야 될거같네요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
다리도저리고 엉덩이뼈도쑤시고
한쪽다리가 위에서부터 발등까지 지릿해요
CT찍어보니까 디스크탈출
심하기는 중간정도라서 약먹고 매일 물리치료받는데 물리치료가 엄청좋네요
매일받으면 좋은데 나도. 일이 노가다급 이라
회사갔다오면 저리고. 치료받으면 또 좋고 ㅠㅠ