복근이 발달하면 대변 볼 때 유리할까요?
nice05

Lv.1 nice05 (211.♡.89.112)

2025년 8월 29일 PM 07:36 · 수정됨(09. 01. 17:57)

조회 479 공감 0

안녕하세요?


쓸데 없는 궁금증 같긴 한데,

한 이틀 안 보다가 보면 평소 보다 힘을 더줘야 나올 때가 있거든요, 저는.


그렇다면, 내부적으로 문제가 있는 변기라기 보다, 평소 보다 떵 주기를 길게 가져가는 바람에-바쁘다던가 등의 이유로- 더 많은 힘이 필요할 때, 복근이 더 발달한 사람이 복근이 아주 아주 적은 사람에 비해 보다 수월하게 배변할 수 있는 걸까요?


의견도 좋고 뭐 이런 저런 답변 다 좋으니 조언 부탁 드려요.

참고로 전 배변활동에는 별 문제는 없습니다. 방금도 살짝 힘이 더 들어가긴 했지만 첫 발을 무사히 발사했고요.


감사합니다.

댓글 (8)

  • 까망꼬망

    까망꼬망 Lv.1

    25.08.29 · 61.♡.120.114

    허리디스크 있으신 분들 대변 볼때 힘들어하시는걸 봐선
    코어근육도 중요하지 않을까 합니다.
  • nice05

    nice05 Lv.1 → 까망꼬망 작성자

    25.08.31 · 211.♡.88.156

    역시 그런 면이 있나 보네요.
    댓글 감사합니다.
  • LazyFather

    LazyFather Lv.1

    25.08.29 · 210.♡.229.112

    자세가 중요하다고 들었습니다.
    [https://s3.damoang.net/data/editor/2508/comment_3529696624_27b8hHIF_7357cbc2f59c82e701ed95c82eaeb3fa378168c4.jpg]

    그래서 응가용 발판 (하기 스샷)도 따로 팔아요.
    [https://s3.damoang.net/data/editor/2508/comment_3529696624_FNtc9VgT_37c1cd2cf5c02df6cbdd8d0dc59c360c13678a0f.jpg]
  • 즐거운하루

    즐거운하루 Lv.1 → LazyFather

    25.08.29 · 123.♡.10.180

    아 옛날 푸세식변소가 더 잘 나오겠군요^^
  • nice05

    nice05 Lv.1 → 즐거운하루 작성자

    25.08.31 · 211.♡.88.156

    푸세식 변기 본 지 참 오래 됐네요.
    요즘은 시골에도 잘 없으니...... 보고 싶진 않지만요.
  • nice05

    nice05 Lv.1 → LazyFather 작성자

    25.08.31 · 211.♡.88.156

    감사합니다. 잘 안 나올 땐 책 깔아두고라도 시도해 봐야겠네요.
  • 까망꼬망

    까망꼬망 Lv.1 → nice05

    25.09.01 · 61.♡.120.114

    굳이 책까진 필요없고 까치발 들고 볼일 보시면 됩니다..
    제가 그렇게 하거든요 ^^..
  • nice05

    nice05 Lv.1 → 까망꼬망 작성자

    25.09.01 · 211.♡.206.197

    앗 대단하신데요. 전 까치발 하면 거기로 온 힘이 집중돼 버려 배에 힘 못 줄 것 같은...... ㅎ

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