어제부터 목을 돌리는게 좀 불편한데 한의원/정형외과 추천 부탁드립니다
빅데이트

Lv.1 빅데이트 (112.♡.148.44)

2025년 11월 5일 AM 10:18 · 수정됨(11. 06. 16:46)

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어제 아침에 일어나니 목을 돌리는게 좀 불편했습니다. 그래도 출근은 하고 저녁에 근처 한의원에서 

침 / 부황 / 저주파 자극 등의 치료를 받고 왔는데 그닥 개선된 느낌이 없습니다. 

예전에도 이런 적 있는데 한의원 하루 들리고 이틀쨰는 그닥이였다가 3일 되니까 알아서 풀렸던 기억이 있는데요. 

이번에는 잘 모르겠습니다.

1. 기존 한의원을 하루 더 방문하기 

2. 한의원을 바꿔서 한번 더 들릴까 싶기도 하고 

3. 정형외과를 가면 뼈인지 어디에 무슨 주사를 30초 정도 넣는다고 들었는데 그건 좀 부담스럽네요. 

어떻게 하는게 좋을까요 ?

댓글 (4)

  • 도깨비방뫙

    도깨비방뫙 Lv.1

    25.11.05 · 222.♡.161.205

    목디스크 이력이 있다면 신경외과요.

    근육이 뭉친거 같으면 정형외과 가보세요.
    주사는 그냥 막 놔주는게 아닙니다 ㅋ
  • 빅데이트

    빅데이트 Lv.1 → 도깨비방뫙 작성자

    25.11.05 · 223.♡.73.221

    감사합니다 안그래도 정형외과 왔습니다
  • 똘이

    똘이 Lv.1

    25.11.06 · 106.♡.135.106

    좀 다른 얘기지만 맥켄지 신전운동 유튜브 보고 따라해보세요. 효과가 좋습니다. 물론 급성 통증때는 안하거나 통증 없는 범위 내에서만 하셔야 합니다. 제가 평생 목통증을 안고 삻았는데 병원은 솔직히 약과 주사 외에는 효과가 없습니다. 맥켄지 운동은 꾸준히 하니 드라마틱한 효과를 봤구요.
  • 빅데이트

    빅데이트 Lv.1 → 똘이 작성자

    25.11.06 · 112.♡.148.44

    어제 정형외과에서 목에 주사 맞고 왔습니다. 감사합니다. 찾아서 보겠습니다.

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