혹시 메가도스 해보신 분 계실까요?
사
사자바람연꽃 (221.♡.34.113)
2026년 2월 4일 AM 11:02 · 수정됨(02. 05. 09:50)
조회 398 공감 0
비타민c 메가도스 괜찮다는 이야기가 있어서
시도해 볼까 하는데 혹시 해보신 분 계실까
문의 드립니다.
댓글 (12)
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아아찌
02.04 · 211.♡.128.34
- 사
사자바람연꽃
→ 아찌 작성자 02.04 · 221.♡.34.113
네 저도 부작용 보고 조금 걱정되어서 문의드렸습니다.
시도 중 효과는 없으셨는지요? - 아
아찌
→ 사자바람연꽃 02.04 · 211.♡.128.34
네 저는 딱히 잘 모르겠는 상태로 끝냈습니다 ㅠㅠ - 사
사자바람연꽃
→ 아찌 작성자 02.04 · 221.♡.34.113
경험담 감사합니다.
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쩝쩝쩝박사
02.04 · 222.♡.88.247
비타민C가 평소 결핍이신분이 아니라면 별 의미없습니다.
이유는.. 비타민C는 과잉되면 대부분 소변으로 빠져나가요.
채소류에 예상외의 비타민C가 있기 때문에 평소 채소를 즐겨드시는 걸로 식습관을 바꾸시는 걸 추천드리고요.
그래도 굳이 비타민C를 추가로 드시겠다면 하루 500mg ~ 1000mg 이면 충분합니다. - 사
사자바람연꽃
→ 쩝쩝박사 작성자 02.04 · 221.♡.34.113
댓 감사합니다.
참고 하겠습니다.
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아아기고양이
02.04 · 223.♡.94.220
고용량은 속쓰림이 무섭고, 250~500mg짜리를 격일로 먹어도 괜찮다고 해서 500mg짜리를 구매했어요. 먹어보고 괜찮으면 후기 올릴게요. - 사
사자바람연꽃
→ 아기고양이 작성자 02.04 · 221.♡.34.113
감사합니다. ㅎ
저도 한번 해볼까 하고 1000mg 사놨는데 무섭네요. ㅋㅋ
한번 해 봐야겠습니다. ㅎ
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LLazyFather
02.04 · 14.♡.107.9
메가도즈 아닌 메가도즈 하고 있습니다.
아침 식 후, 종합비타민 (비타민C 1,000mg 함유) 먹고,
저녁 식 후, 과립형 1,000mg (레모나 같은)으로 한 봉 먹습니다.
윗 분들 말씀대로 어차피 소변으로 빠져나가므로, 두 번에 나누어 먹으면 흡수도 잘되고 부작용이 적을 듯 해서요. - 사
사자바람연꽃
→ LazyFather 작성자 02.05 · 221.♡.34.113
혹시 효과 보셨는지 궁금하네요.?
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
사람마다 발현되는 효과가 워낙 제각각각각각이라 뭐라 얘기하기도 어려워요
(유튜브 몇개만 찾아봐도 뭐가 좋아졌다..라는게 다 다릅니다)
저는 2000mg넘으니 속쓰림이 심해서 중단했었습니다.