오후 간식은 뭐가 좋을까요?
오
오징어땅콩 (115.♡.183.220)
2024년 4월 22일 PM 02:13 · 수정됨(04. 24. 22:18)
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회사에 항상 간식이 준비되어 있습니다.
주로 과자나 파이 종류인데, 열량은 높지만 포만감은 부족합니다.
그래서 여러 개를 먹게 되는 경향이 있는데, 이것이 문제인 것 같습니다.
물론 간식을 먹지 않는 것이 가장 좋겠지만, 오후 3-5시 사이 간식으로 추천할만한 것이 있을까요?
떡, 견과류, 요구르트, 바나나, 말린고구마도 도전해봤습니다.
댓글 (10)
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LLeslie
24.04.22 · 110.♡.75.141
- 오
오땅
→ Leslie 작성자 24.04.22 · 115.♡.183.220
칼로리 낮은걸로 찾아봐야겠네요. -
폐폐인풀
24.04.22 · 210.♡.112.161
나른~~해징게~초코 버터링 과자 한개 먹었네요.. - 오
오땅
→ 폐인풀 작성자 24.04.22 · 115.♡.183.220
한개면 선방하셨네요... -
슈슈짱
24.04.22 · 175.♡.40.8
삶은계란을 추천합니다. - 오
오땅
→ 슈짱 작성자 24.04.22 · 221.♡.68.37
오.. 삶은 계란 생각을 못했네요. 내일 도전해봅니다. -
돌돌마루
24.04.22 · 101.♡.59.99
견과류 + 바나나 + 말린 고구마를 토핑으로 해서 요구르트와 드시면 될듯 싶습니다 ㅎㅎ - 오
오땅
→ 돌마루 작성자 24.04.23 · 115.♡.183.220
열량이 너무 과하지는 않겠죠? 말린 고구마 주문했습니다. 이것도 도전해보겠습니다.
오늘은 삶은 계란 먹어봅니다. -
바바다소년
24.04.23 · 222.♡.150.227
바나나랑 견과류 먹으면서 오후 허기를 달랩니다. - 오
오땅
→ 바다소년 작성자 24.04.24 · 221.♡.68.37
오늘 말린고구마 도착했으니 내일 바나나+견과류+말린고구마+요거트 먹어봐야겠네요.
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달달하니 간식스럽기도 하고
견과류가 들어서 적당히 출출함도 없애주고 괜찮더라구요