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질문과 답변

꼬리뼈 통증

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높다란소나무 108.♡.202.71
2024.04.24 11:19
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혹시 꼬리뼈가 아파보신분 계신가요?

앉아있는 시간이 한시간 정도만 지나면 꼬리뼈 부근이 아픕니다. 병원을 꼭 가야되나 싶은 정도로 증상은 가볍지만 은근 거슬리기도 하네요. 간단한 자가치료법이라도 있으면 좋겠습니다.

혹시 경험 있으신분들 어떻게 나으셨는지 좀 공유해주세요.

댓글 5 / 1 페이지
no_profile 블링블링종현 (14.♡.205.140)
04.24 11:27
병원 진료를 받아 보셔야 원인이 뭔지, 해결책이 뭔지 알 수 있습니다
여기서는 아무도 원인을 모릅니다
no_profile 재시켜알바 (103.♡.26.5)
04.24 11:27
몇 년 전에 저도 꼬리뼈가 아파서... 한 시간 이상 운전을 할 경우 아팠거든요..
그래서 회사 근처 통증 의학과를 갔었는데.
몇 가지 약을 섞은 주사를 몇 번 맞고.... 그래도 효과가 별로였는데.
언제부턴지 모르게 통증이 사라져 있음을 알게 되었습니다.

혹시 오래 앉아서 근무하시는 업종이시면 방석을 좀 알아 보시고
사용하시면 도움이 될 것 같습니다.

제 의견은 시간이 지나면 자연스레 나을듯한 느낌적인 느낌이랄까요?
두루미235 (222.♡.127.189)
04.24 11:36
저도 상당히 아픈데, 손으로 살짝 누르면 통증이 있습니다.
이 통증도 어떤날은 많이 아프고, 어떤날은 덜 아프고 하는데,
한가지 찾은것은 앉을때, 엉덩이를 등쪽으로 당겨서 앉지 않고, 앞쪽으로 사선으로 앉아 꼬리뼈가 바닥에 닿도록 않으면 아픈거 같다는 생각이 들더군요. 가끔식 자세를 바꿔서 며칠을 생활 하면, 통증이 덜 한거 같기도 합니다.
지금도 의자 않아서 허리와 등은 세우고 엉덩이는 뒤로 빼고 꼬리뼈가 의자에 닿지 않도록 해서 앉아 있습니다. ㅠ
비가그치고 (124.♡.186.219)
04.24 12:52
저도 오래 앉아 일하다보니 한동안 꼬리뼈통증으로 엄청 고생한 적이 있었는데요ㅜ 엉덩이 근육이 약해져서 그렇다고 하더라고요. 그래서 방석을 실리콘벌집(?) 방석으로 바꾸고, 일하는 중간에 의식적으로 좀더 자주 일어나다니고 스쿼트동작도 해주고 하니 지금은 싹 없어졌어요.
갑함안 (61.♡.2.67)
04.24 13:33
병원을 가보시는게 좋을거 같습니다. 꼬리뼈가 좋지 않으면 허리에도 안좋은 영향을 주는걸로 알고 있어요
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