검색도 해보고 했지만 다모앙에도 문의 드려봤네요.
감사합니다.

노트북에 들어가는 리튬이온 배터리를 사용하지 않고 장기간(3개월 이상) 보관하려면 약 50~60%로 충전한 뒤 전원 연결을 물리적으로 해제하는 것이 좋다고 합니다.
이 상황에서도, 배터리가 자연 방전되기 때문에 약 6개월 간격으로 상태를 확인하고 다시 빠진만큼 채워놓아야 합니다.

지속적으로 사용할 경우 20~80% 사이로 충전하는 것이 이상적이라고 하는데요,
실사용하다보면 이렇게 지키기 힘들죠. 100% 충전해서 나가도 간당간당할 때가 많구요.

그래서 실사용 환경에서는 약 5년 정도 지나면 배터리가 처음 최대 용량의 약 70~80% 수준으로 열화된다고 합니다.
지속적으로 충-방전 하는 과정에서 배터리 셀에 부하가 걸리면 부풀기도 하죠.