춘식이 (223.♡.51.210)
2024년 5월 30일 AM 11:58 · 수정됨(22:17)
고수분들 10킬로 이상을 4분 초반대 달리시는걸 보고 우와 우와 하고 있던 춘식이..
나는 어느정도일까.. 나도 함 달려봐?!! 생각이 들었습니다.
아직 총 500k도 안뛴 초보라 4분대 10킬로는 절대 안될거라 생각했고
역시 저의 생각이 맞았습니다. ㅠ
어제도 간식을 부실하게 먹어서 살짝 느낌이 안좋았는데
5킬로 뛰고 배도 고프고 힘들어서 나머지 5k는 걸어왔어요 ㅋㅋㅋ
그래도 5k PB는 달성했습니다.
전에 같은거리 빨리 뛰었을때 보다 케이던스가 올라가서 만족하고있습니다. ^^
역시 마일리지가 쌓여야 기록도 좋아지고 체력도 좋아진다는걸 다시한번 배웠습니다.
한동안은 빨리 달리기는 안하기로…..ㅠㅠ
그리고 잘 챙겨 먹어야 하니 힘나는 간식 주문하러 갑니당.
오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^
댓글 (28)
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해해바라기
24.05.30 · 125.♡.5.183
- 춘
춘식이
→ 해바라기 작성자 24.05.30 · 223.♡.51.210
뛰고는 힘들어서 터덜터덜 걸어왔습니다 ㅎㅎ
빨리는 가끔만 뛰려고요 말씀대로 한달에 한번정도 뛰면 될듯 합니다.
천천히 마일리지 잘 쌓아보겠습니다.
같이가요 도도도~~ -
아아드리아
24.05.30 · 218.♡.144.145
퇴근런에서 PB라니 굉장합니다. 역시 집에 가는 길은 즐겁고 빠르죠 ㅋㅋ
저도 오늘 퇴근런 하는 날이라... 각 잡고 뛰어 봐야겠습니다. - 춘
춘식이
→ 아드리아 작성자 24.05.30 · 223.♡.51.210
어젠 힘들어서 걸어가기도 싫더라고요 ㅋ
퇴근런 좋습니다 화이팅!! -
라라미네앙
24.05.30 · 106.♡.245.226
퇴근런 기록 좋습니다. 마일리지 쌓이면 더 좋겠어요. 수고하셨습니다. - 춘
춘식이
→ 라미네앙 작성자 24.05.30 · 223.♡.51.210
잘 먹고 마일리지도 많이 쌓아보겠습니다.
감사합니다~^^ -
머머냐는
24.05.30 · 220.♡.133.3
어마어마 하시네요!!
뛰고 먹고 뛰고 먹고 체중은 제자리... 아! 제 이야기 입니다 ㅋ
수고하셨습니다~ - 춘
춘식이
→ 머냐는 작성자 24.05.30 · 223.♡.51.210
저는 체중이 늘었어요 ㅋㅋㅋ
좋은 하루 되세용^^ -
수수상한삼형제
24.05.30 · 210.♡.223.46
우와~ 축하드립니다~~~
대단한 속도로 달리셨군요~~~ 다음에 영양보충하고 뛰시면 10K도 가능하시겠습니다!!!! - 춘
춘식이
→ 수상한삼형제 작성자 24.05.30 · 223.♡.51.210
언제가 될진 모르겠지만 열심히 달려보겠습니다.
감사합니다 ^^
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대박입니다~!
마지막 구간에 심박이 떨어지다니
더 달리셔도 되었겠지만
잘 멈추셨습니다.
의도하지 않은(?) 기록주가 되었나요~ㅎ
요런 달리기는 한 달에 한 번이면
된다고 합니다.
저멀리 도도도 달아나는 춘식이님!
너무 멀리가지는 마세요^^