러닝일기
오랜만에 5k 인증 남깁니다..
A
AdolfJobs (59.♡.125.77)
2024년 5월 30일 PM 03:19 · 수정됨(05. 31. 10:49)
조회 276 공감 0
괴수분들이 많아서 런린이 함부러 인증샷 안남기다가..
간만에 남깁니다..
오늘 달리기 전에 5km 28분에 평균 심박수 165 기대했는데..
다행히 맞출수 있었네요..
댓글 (11)
-
이이런이런
24.05.30 · 119.♡.37.219
- A
AdolfJobs
→ 이런이런 작성자 24.05.30 · 59.♡.125.77
저는 아직 속도와 심박수 모두 더 배가 고픕니다.. 더 뛰다보면 좋아지겠죠.. -
포포체리카
24.05.30 · 218.♡.160.47
런린이 아니신데요~~
너무 겸손하십니다. ㅎㅎㅎ -
역역불
24.05.30 · 125.♡.111.17
경력이 애매한 저 기록자인 저보다 페이스가 더 좋네요.
수고하셨습니다. -
해해바라기
24.05.30 · 125.♡.5.183
잘 달리십니다.
심박은 마일리지 쌓이면 내려 가더라구요.
부상없이 즐거운 러닝하세요^^ - A
AdolfJobs
→ 해바라기 작성자 24.05.30 · 59.♡.125.77
작년의 개인적인 느낌으로는 그냥 동일 페이스로 뛰는것보단..
인터벌을 조금씩 해주는게 효과가 더 좋은거 같더라고요.. -
말말랑말랑
24.05.30 · 211.♡.181.170
아니예요 함부러(?) 남겨주세요
저는 느리지만 달리면 꼬박꼬박 올리고 있습니다 ㅠㅠ 모두들 각자의 속도로 달려보아요~
5.30페이스인데 느리시다고 말씀하시면 {emo:damoang-emo-015.gif:50} - A
AdolfJobs
→ 말랑말랑 작성자 24.05.30 · 59.♡.125.77
500 페이스 미만은 함부러 남기는게 아닌줄 알았습니다?.. 생각날때 한번씩 남기겠습니다~!! -
수수상한삼형제
24.05.30 · 58.♡.95.67
수고하셨습니다!! -
라라미네앙
24.05.31 · 112.♡.25.42
심박,페이스 모두 좋습니다. 수고하셨어요.
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수고하셨습니다^^