러닝일기
다리 부상후 회복 러닝
은
은채솔빠 (152.♡.38.71)
2024년 5월 30일 PM 03:50 · 수정됨(05. 31. 10:50)
조회 281 공감 0
월요일 자전거로 퇴근하다가 사람 피하느라 넘어졌습니다
그때 오른쪽 골반이랑 무릎이 다치거 같더라구요
어제까지 몸이 안좋길래 천천히 달려봤습니다
아침에 일어나보니 확실히 부상 부위가 많이 나아졌네요
이번주 토요일 등산도 해야 하는데ㅜㅜ 나이 들어서 다치니 회복이 느려요…
부상 조심하세요~
러닝후 흑돼지 삼겹살로 영양보충
댓글 (14)
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역역불
24.05.30 · 125.♡.111.17
- 은
은채솔빠
→ 역불 작성자 24.05.30 · 152.♡.38.71
감사합니다~ 오늘은 확실히 많이 좋아졌네요 -
포포체리카
24.05.30 · 218.♡.160.47
자전거에 러닝에 등산까지~~
운동 정말 좋아하시나봐요. 체력 좋으시니 금방 회복하시겠네요.
{emo:damoang-emo-003.gif:50} - 은
은채솔빠
→ 포체리카 작성자 24.05.30 · 152.♡.38.71
자전거는 출퇴근 러닝은 한달에 80키로 정도 등산은 한달에 3번 정도 입니다
많이 하는것도 아니네요 ㅎ -
해해바라기
24.05.30 · 125.♡.5.183
큰 일 날뻔 하셨네요.
빠르게 회복이 되시는 것 같아서
천만다행입니다.
드시는 흑돼지 삼겹살은 맛나게
보이고 논란의 여지가 없네요~ㅎ
즐겁게 건강한 러닝하세요^^ - 은
은채솔빠
→ 해바라기 작성자 24.05.30 · 152.♡.38.71
흑돼지 진짜 맛나더군요~ 감사합니다 -
이이런이런
24.05.30 · 119.♡.37.219
천연 치료제를 흡입하셔서 빠른 치료가 될듯합니다^^ -
말말랑말랑
24.05.30 · 211.♡.181.170
휴식잘취하시고 고오급(?) 자연치료제 잘드신다음 빠르게 나으시길 기원합니다
고생하셨습니다! -
춘춘식이
24.05.30 · 223.♡.51.210
맛있는거 많이 드시고 완전한 회복 기원합니다!! -
제제다이마스터
24.05.30 · 59.♡.62.231
헉 몸조리 잘 하시라고 하려고 했는데 마지막에 HD 고기사진을 으윽...방심했습니다 ㅠㅠ
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빠른 회복을 바랍니다.