잡담
오랜만에 등산 했습니다
똑
똑바로이백메다 (116.♡.98.156)
2024년 5월 31일 PM 03:58 · 수정됨(06. 01. 09:22)
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아침 일찍 결산 글 올리고, 5월 마지막날 휴가내고 오랜만에 아내랑 광교산 등산 다녀왔습니다.
저를 필두로 많은 결산 글이 올라와서 왠지 모를 뿌듯함이 생기네요 ㅎ.ㅎ
등산하면서 몸 상태를 점검해보니, 뜀박질 때문에 확실히 무릎에 부담이 많이 갔는지, 내리막 (특히 계단 길) 이 부담스럽고 통증도 동반되어, 뜀박질 부하 조절이 필요하다는 생각이 들었습니다. 6월도 모두 건강한 뜀박질 하시길 바랍니다
댓글 (12)
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울울버린
24.05.31 · 172.♡.95.46
- 아
아깽이
→ 울버린 작성자 24.05.31 · 116.♡.98.156
화이팅입니다 -
흐흐림없는눈™
24.05.31 · 218.♡.227.7
무릎 아플 때는 정말 내리막이 무섭지요. 5월 한 달 동안 고생하셨습니다~ - 아
아깽이
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.31 · 116.♡.98.156
찐으로 겁났습니다 ㅠ.ㅠ -
단단트
24.05.31 · 61.♡.16.84
부부 동반 등산길이 부럽군요 ㅎㅎ
저도 내리막 러닝은 매우매우 싫어하는데요
내리막을 빨리 내려간 날엔 어김없이
무릎 통증이 동반합니다 ㅠ - 아
아깽이
→ 단트 작성자 24.05.31 · 116.♡.98.156
달리기 한 이후로, 오르막 보다 내리막이 무서워요 {emo:onion-008.gif:50} -
역역불
24.05.31 · 125.♡.111.17
수고하셨습니다.
제도 다니는 코스군요 ㅎㅎ - 아
아깽이
→ 역불 작성자 24.06.01 · 116.♡.98.156
가볍게 등산하고 저수지 근처에서 도토리묵에 비빔밥 사먹으면 꿀맛입니다 -
라라미네앙
24.05.31 · 182.♡.13.117
수고하셨습니다. 6월달도 힘내세요. - 아
아깽이
→ 라미네앙 작성자 24.06.01 · 116.♡.98.156
고맙습니다
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6월도 건강한 달리기 응원합니다~~화이팅~!!