런말정산에 작성한 31일 8k 다녀왔습니다. 

월말이라 그런지 기분 좋게 1k 6분 30초대 심박 143

정도로 시작해 5k정도까지는 146-8사이 왔다갔다하며

유지했는데 이후 지쳤는데 심박이 올라가 내려오지

않았습니다 ㅎㅎ 뭐 심박은 포기하고 1k 6분30초 - 7분 사이로 달릴 수 있도록 신경쓰며 나머지 달렸네요!

6월에도 부상없이 즐겁게 운동합시다!!{emo:damoang-emo-003.gif:50}