러닝일기
석깅 10km 아디제로 SL 개시
아
아리아리션 (122.♡.210.159)
2024년 6월 2일 PM 08:38 · 수정됨(06. 03. 19:25)
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발등통증으로 8일정도 쉬었습니다.
일단 발등통증, 미드풋에 신경써서 뛰었더니 근육에 긴장이 좀 있었는지
후반에 햄스트링이 땡겨서 페이스를 많이 늦췄습니다.
신발은.. 뭘 판단해야할지 모르는 초보라 뭐라 판단하긴 어렵구요.
일단 이정도 페이스로 뛰었음에도 발등을 포함해서 어떤 통증도 없었던데 만족합니다.
페이스 전혀 신경 안썼음에도 10km 는 뛰었으니…
횟수 늘리고 페이스 신경쓰면 가을에 하프 정도는 뛸수 있겠는데…
발등통증이 있었으니 풀은 포기해야겠습니다.
내년에는 풀 도전~
아디제로SL 추천해주신 이런이런님 감사합니다!
댓글 (5)
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해해바라기
24.06.02 · 1.♡.199.237
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이이런이런
24.06.02 · 222.♡.40.194
저도 이 신발 발등쪽 신경이 쓰였는데 전혀 문제가 없더라구요 무난한 신발인듯합니다
열심히 신고 달려봐요^^
수고하셨습니다 -
흐흐림없는눈™
24.06.02 · 218.♡.227.7
새 신을 신고 뛰어보자, 팔짝~ :)
고생하셨습니다~ -
울울버린
24.06.03 · 172.♡.94.42
수고하셨습니다~ -
말말랑말랑
24.06.03 · 211.♡.201.134
통증이 어서 나아지시길 기원합니다
고생하셨습니다!
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저도 오늘 처음으로 달린건 아니고
3시간 반정도 시내나가서 걸어 다녔는데
발볼있어서 반업275인데 러닝양말 신으니
발볼의 압박감이 제법 크고 왼발 엄지는
많이 닿이고 나중에는 통증까지 느껴졌네요.
중간두께 신어보고 안되면 일상화로
가야겠어요. 신발은 예쁘네요^^