24.06.02 E 데이
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작성일
2024.06.02 23:14
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6월부터는 다니엘스 러닝포뮬러에 나온
4주 순환 프로그램을 시작합니다.
26주 프로그램이지만 제마까지 딱 22주 남아서
22주차부터 시작하게 되었습니다.
이 프로그램은 4주차는 E 데이만 구성됩니다.
마침 22주차가 E 데이 주간이네요.
격일로 뛰다 매일 뛰니까 기분이 새롭네요.
날씨도 시원해서 뛰기 너무 좋은 날이었습니다.
댓글 6
해바라기님의 댓글
가을 마라톤대회 준비중이시군요.
계획대로 잘 진행되시길 바라며
부상없이 건강하게 러닝하세요!!
계획대로 잘 진행되시길 바라며
부상없이 건강하게 러닝하세요!!
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
E 데이가 뭘까요...ㅎㅎ 이지러닝....이런건가요~
책도 읽어봐야겠습니다~ㅎㅎ
E 데이가 뭘까요...ㅎㅎ 이지러닝....이런건가요~
책도 읽어봐야겠습니다~ㅎㅎ
흐림없는눈™님의 댓글
고생하셨습니다.